抓住溜走的时间

         每当季节更替，总使人联想到时间的流逝。的确，时间总在不知不觉间偷走属于我们的一切，当你回想十年光阴，你会发现许多镜头回闪仿佛仍在昨日：奥运会举办已过十年，江南style骑马舞火红已经过去六年，周杰伦结婚已经五年有余，90后已经是19岁到28岁的人了，陈奕迅的《十年》居然是十五年前的歌了。

钟表走到尽头会重新转动，但时间永远不会停下它的脚步，任何想要停住时间的人，例如秦始皇、法老最终也会被时间淘汰。所以今天我们不谈如何让时间停驻，我们只谈如何抓住溜走的时间，做好时间管理。

一、好记性不如烂笔头

无论何时去做，先把事情记下来。再聪明的人脑也有发生混乱的可能，每天处理一大堆的工作，难免让我们出现纰漏，所以便利贴、备忘录、待办清单这些工具就可以帮助我们进行记忆。这是时间管理的第一步，就是在你将要花时间去做事之前，先知道自己将要做什么。

二、确立事项优先级

月有阴晴圆缺，事有轻重缓急。我们在做任何事情之前都需要对事情进行分类，设定短、中、长期目标，再制定实现目标的计划，将有限的时间、精力加以分配，争取最高的效率。

三、进行时间分配

每天6点起床，6：15前完成洗漱，7点前完成做早饭吃早饭看新闻等事项，7：15准时出门上班，上班途中不慌不忙还可以听听音乐。这大概是许多人为自己设定的标准上班安排。

生活如此，上班也是如此。做好时间分配，按照自己的步骤去做事情，会让你变得更专心致志。通过减少干扰并将注意力集中在手头的工作，可以使自己努力的效果成倍增长。记住，分心是梦想的杀手。

四、学会精力管理

“人的精力是有限的”这句话相信每一个人都不只听过一次，那怎样管理我们“有限的精力”呢？其实，我们不是精力有限，而是总把精力浪费在能让自己感受快乐的事情上，最简单的例子就是刷抖音。为什么很多人刷抖音，心里想好，我就刷10分钟，可是一看就是几个小时，时间过得飞快，也不觉得累，因为它的画面、声音加在一起，构成了一种强有力的新鲜刺激，10秒给你一个新的刺激，时刻在调动着我们的“注意力”，毫无压力，就是爽。

所以，要想管理好自己的精力，就要学会发现工作能够给你带来怎样的快乐。在工作时专心致志工作，好好享受每一项工作完成后带来的成就感、刺激。再结合前三点提到的确立优先级和时间分配，这样我们就可以把工作当成是“刷抖音和看视频”，做到真正的管理精力、管理时间。

其实，看到最后你会发现，我们谈管理时间谈到最后还是在管理自己。上帝是公平的，时间对于每个人来说都是24小时，所以提高工作效率，严格管理自己的精力，最终你才能把握时间。

                                          河北中玻  石子添